Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2017
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 51,90g | Prot: 168,06g | Carb: 161,59g.
Colazione: Pure Protein Whey Protein, Окей Курага, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые, Яичный Белок, Pure Protein Whey Protein. Pranzo: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Скумбрия Атлантическая, Сырники Домашние. Snacks/Altro: Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленое Яблоко. Di più...
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2726 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Бодибилдинг - 1 ora e 8 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 52 minuti. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di vs363ru
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