Diario di Jessicacha, 31 mag 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2017
78,3 kg Perso fino ad ora: 4,4 kg.    Rimanenti: 8,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1334 kcal Gras: 40,49g | Prot: 97,34g | Carb: 154,22g.   Colazione: Super U Confiture Extra Framboise, Pain Complet, Oeuf à la Coque, Thé Vert. Pranzo: Bridélice Crème Fraîche 15%, Pâtes (Cuites), Concombre (Pelé), Viande de Dinde. Cena: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait d'Amande, Foodspring Sheker Protéines, Benevita Shake It. Snacks/Altro: Banane, Barre Protéines Maison, Thé Vert. Di più...
2045 kcal Esercizio: marche - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Jessicacha


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