Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2017
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 63,80g | Prot: 55,93g | Carb: 167,54g.
Colazione: Valio VIOLA Сыр Плавленый Финское Избранное Ассорти, Нескафе Кофе 3В1 Карамель. Pranzo: Савушкин Продукт Сыворотка с Соком Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Протеин F80, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Печенье Обаяшки, Дикси Слива, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. Di più...
|
|
2237 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mikycb
|