|
Foco Total agora preciso perder 13% do meu peso, estamos fazendo um desafio aqui na empresa valendo $$, e o pessoal esta super competitivo! Granha que perder mais em % com relação ao peso inicial, comecei com 57,5 no dia 29/05 e vai até 29/06! #lowcarb #foco
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Já fizemos na minha família.. É bem divertido a "competição"!! Sorte e sucesso pra vc!!
31 mag 17 da utente: Annacarolina026
|
No começo da minha dieta foi tipo isso uma brincadeira..kk perdi 12kg.
31 mag 17 da utente: janderpires
|
Estou a 2 semanas na dieta. A primeira fase fiz totalmente com proteína e perdi 5kg. Agora estou na low carb e já perdi 2,5kg. É ótima!
31 mag 17 da utente: gabriela**
|
Sim todo mundo se empolga e um vigia o outro é bem legal!
31 mag 17 da utente: PMoreno22
|
Ah legal assim.....Esse espirito competitivo incentiva e valendo dinheiro então nem se fala.....Tem alguma regra??? Só fechando a boca ou vale atividade física????Q vc pode acelerar fazendo uns exercícios ai....
31 mag 17 da utente: vanessasanches1
|
vanessasanches1 então não tem regra, vale tudo... a balança esta na empresa e tem gente se pesando todo dia rsrs... fizemos um grupo no whats e cada um coloca o que esta comendo, esta funcionando muito bem!
01 giu 17 da utente: PMoreno22
|
@PMoreno22 então se colocar uma atividade física de alta queima calórica vai ajudar bastante....
01 giu 17 da utente: vanessasanches1
|
simm @vanessasanches1 eu estou fazendo alternado as atividades: jump, corrida e zumba :)
02 giu 17 da utente: PMoreno22
|
@PMoreno22 Hiit e Aerohiit são bons tbm.....
02 giu 17 da utente: vanessasanches1
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PMoreno22
|