Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2017
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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806 kcal
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Gras: 33,52g | Prot: 57,60g | Carb: 70,80g.
Colazione: Acılı Ezme, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Biber, Yumurta Beyazı. Pranzo: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Salçalı Makarna. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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