Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2017
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 47,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2985 kcal
|
Gras: 146,23g | Prot: 165,99g | Carb: 244,58g.
Colazione: Банан, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сухой Жареный Соленый Арахис, Морковь, Сельдерей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чудесный Край Хлопья Зерновые 4 Злака. Pranzo: Супер Гематоген Ореховый со Сгущенным Молоком, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Сырники Домашние, Окей Холодец по-Домашнему, Котлета Свиная, Каша Рисовая на Молоке. Cena: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Ingman Мороженое Забава, Snickers Minis. Di più...
|
|
1662 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 32 minuti, Dormire - 6 ore e 28 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|