|
За разгрузку ушло 500 гр! Это отлично;)
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 63,74g | Prot: 85,97g | Carb: 199,45g.
Colazione: Чизкейк, Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Choco Pie, Лента Пирог с Курицей. Pranzo: Киви, Pure Protein Fitness Cookies, Свинина Запеченая, Куриные Котлеты, Солянка. Cena: Апельсин, Киви. Di più...
|
|
1692 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikana90
|