Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2017
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 47,80g | Prot: 84,04g | Carb: 176,48g.
Colazione: Зефир, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Грудка Индейки, Белый Рис. Cena: Брокколи, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Оливковое Масло, Хлеб из Закваски, Бифштекс. Snacks/Altro: Клубника, Абрикосы, Мушмула, Капучино (Обезжиренное), Мушмула. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anita@ann
|