Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2017
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2110 kcal
|
Gras: 66,48g | Prot: 69,78g | Carb: 309,30g.
Colazione: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Магнит Сыр Костромской 45%, Ашан Хлеб Фитнес. Pranzo: Ашан Хлеб Фитнес, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Granmulino Макароны. Cena: Магнит Сыр Костромской 45%, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Фрутоняня Кашка Молочно-Злаковая, Клубника, Бананошоко. Snacks/Altro: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Магнит Сыр Костромской 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Di più...
|
|
1593 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karina.Karina.cool01
|