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Started keto challenge today. let's see how it goes
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 55,80g | Prot: 104,18g | Carb: 20,58g.
Colazione: Woolworths Pouring Cream, Americano Coffee. Pranzo: Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Chicken Thigh, Coffee. Cena: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes). Snacks/Altro: Hard-Boiled Egg. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di CorniaSV
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