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A113
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110,9 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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943 kcal
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Gras: 34,82g | Prot: 30,38g | Carb: 131,32g.
Colazione: AH Zuurkool, Wit Brood, Gerookte Zalm, Omelet of Roerei. Pranzo: Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, Gesneden Ham, Krentenbol, Appelsientje Sinaasappel, Harde Broodjes. Cena: Loempia met Kip of Kalkoen. Snacks/Altro: Gedroogde Cranberries. Di più...
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2857 kcal
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Esercizio:
Pitturare - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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