Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2017
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1866 kcal
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Gras: 89,65g | Prot: 68,91g | Carb: 193,07g.
Colazione: AH Frisse Brood Spread, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Pranzo: Dijon Mosterd, Optimel Framboos Drink, Zaanse Mayonaise, Jumbo Rundvlees Kroket, Bruine Boterham. Cena: Linessa Magere Kwark Perzik-Passievrucht, All Seasons Witlof met Ham en Kaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Olijfolie, Lidl Gehakt Cordon Bleu. Snacks/Altro: Alesto Nuts & Fruit, Wortelen, Céréal Volkoren Koekjes. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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