|
Hari ini udah 68 kilo nih... gak nyangka 😎😎 pdahal aq 75 kilo bulan kemaren gendut banget ckckckckc 😂😂😂 pake baju sampe sobek2 😭😆😅
|
68 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
768 kcal
|
Gras: 20,92g | Prot: 40,32g | Carb: 104,71g.
Colazione: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pranzo: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Cena: Semangka, Pepaya. Snacks/Altro: Pempek. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Audry Robert
|