Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2015
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2689 kcal
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Gras: 66,21g | Prot: 233,02g | Carb: 289,12g.
Colazione: Vita D'or Rapsöl, Wiesenhof Eiklar, Nudeln (Gekocht), WellMix Protein 90. Pranzo: Landjunker Entenbrustfilet, Reis (Gekocht). Cena: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Vita D'or Rapsöl, Birnen, Pfirsiche, WellMix Protein 90 Schoko. Di più...
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3190 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Chris ZZ
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