Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2017
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 35,59g | Prot: 61,54g | Carb: 82,33g.
Colazione: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Valio Сыр Плавленый Виола, Халва. Pranzo: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Cena: Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Творог 5%. Di più...
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2624 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alla1407
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