Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2017
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 34,20g | Prot: 58,15g | Carb: 221,94g.
Colazione: Papayas. Pranzo: Hacendado Yogurt con Azucar de Caña, Vino Tinto de Mesa, Pimiento Rojo, Calabacines Tiernos, Tomates, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Cena: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Higo Deshidratado, Gullón Galleta Diet Nature, Almendrola Leche de Almendras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. Snacks/Altro: Naranjas, Naranjas. Di più...
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2599 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yattmur
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