Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2017
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 46,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2649 kcal
|
Gras: 64,49g | Prot: 139,88g | Carb: 388,00g.
Colazione: Мёд, Чудесный Край Хлопья Зерновые 4 Злака, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар. Pranzo: Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Cena: Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Altro: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Капуста, Вареное Яйцо, Морковь, Сельдерей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ironman Protein Bar Banana. Di più...
|
|
2290 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore e 7 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|