Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2017
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 42,43g | Prot: 77,95g | Carb: 124,69g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог с Изюмом. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Котлета Свиная. Snacks/Altro: Яблоко, Чай с Молоком, Банан. Di più...
|
|
1730 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maru.m
|