Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2017
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86 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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530 kcal
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Gras: 26,97g | Prot: 53,04g | Carb: 19,19g.
Colazione: Galão. Pranzo: Matinal Queijo Fresco Magro. Cena: Legumes Salteados, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Altro: Continente Fiambre da Pá, Omelete ou Ovos Mexidos. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Nêspera
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