Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2017
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 76,26g | Prot: 71,91g | Carb: 139,65g.
Colazione: Land O'Lakes Light Butter, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Pranzo: Enchilada with Beef and Cheese, Refried Beans (Canned), Yellow Rice, Schwan's Beef Fajita Meat, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Nachos with Beef and Cheese, On The Border Chips and Salsa. Di più...
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4300 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore e 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 19,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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