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Been off track for a few weeks. This is three weeks of not really tracking, paying attention or weighing.
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107,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 68,29g | Prot: 73,95g | Carb: 205,33g.
Colazione: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Coffee, Cream (Half & Half). Pranzo: Einstein Brothers Bagels Fruit Cup, Einstein Brothers Bagels Tasty Turkey on Asiago Bagel. Cena: Create-your-own pizza. Snacks/Altro: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Di più...
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2635 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
I have to weigh every day or I will lose sight of my goals. When I'm up a lb or 2 I know what I did wrong and try not to repeat that again
03 giu 17 da utente: Bryan Owen
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Storia del Peso di Ideal Weight
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