Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2017
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65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 86,96g | Prot: 111,10g | Carb: 66,78g.
Colazione: Zeta Оливковое Масло Extra Virgin, Салат овощной, Gilde Ekte Kokt Skinke, Tine Ost Norvegia, Яйцо, Tine Ekte Smør. Pranzo: Rema 1000 Maiskorn, Lantgården Sommer Grønnsaker, Куриные шарики, Zeta Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Tine Kefir, Tine Mager Cottage Cheese, Pepper sauce, ML Food Løvstek, Lantgården Sommer Grønnsaker. Snacks/Altro: Миндаль, Tine Mager Cottage Cheese, Tine Kefir, Rema 1000 Smoothie-Blanding Med Drue, Banan, Eple Og Kirsebær. Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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