Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2017
|
109,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2792 kcal
|
Gras: 144,46g | Prot: 105,42g | Carb: 272,38g.
Colazione: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Torku Frema, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Cena: Jucy Vişne Suyu, Baklava, Pirinç Pilavı, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Mercimek Çorbası, Peynirli Börek. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliyazici1980
|