Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
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120,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 35,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2355 kcal
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Gras: 113,14g | Prot: 139,25g | Carb: 195,49g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 1%, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Subway Мелт. Cena: Горбуша, Жареный Картофель. Di più...
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3871 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Cardio - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di matrya
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