Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 65,05g | Prot: 48,04g | Carb: 160,68g.
Colazione: Дикси Слойка с Творогом. Pranzo: Инжирный Персик, Батончик Ego Kids, Bounty Bounty, Окей Беляш. Cena: Valio Виола Сыр Плавленный с БУЖЕНИНОЙ, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Astoria Соус Сметанный с Грибами. Snacks/Altro: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. Di più...
|
|
2227 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mikycb
|