Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 64,92g | Prot: 94,85g | Carb: 148,32g.
Colazione: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Primo Taglio Black Forest Ham. Pranzo: Olive Garden Breadsticks, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Cena: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: M&M's Peanut M&M's (Fun Size). Di più...
|
|
3870 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore e 50 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ViaStrong
|