Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2017
|
110 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2122 kcal
|
Gras: 70,92g | Prot: 223,90g | Carb: 155,00g.
Colazione: Курага, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Heinz Острый Кетчуп. Cena: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Сушеный Инжир, Брокколи, Залесский Фермер Творог 9%, Омлет или Яичница с Овощами, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikolai197412
|