Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2017
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
870 kcal
|
Gras: 58,71g | Prot: 47,74g | Carb: 36,28g.
Colazione: Miód, Kawa. Pranzo: Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo. Cena: Mlekovita Mozzarella Classic, Knorr Sos Sałatkowy Włoski, Sałata. Snacks/Altro: Herbata Ziołowa. Di più...
|
|
2939 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DeunanK
|