Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2017
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 106,79g | Carb: 144,37g.
Colazione: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Pranzo: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Brown Rice, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Cena: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Jelly Belly Jelly Beans. Di più...
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4754 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 11 ore e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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