Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2012
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 41,22g | Prot: 111,12g | Carb: 53,72g.
Colazione: Canadian Bacon, Atkins strawberry shake. Pranzo: Atkins vanilla shake, apple, Babybel light. Cena: Barramundi. Snacks/Altro: Mousse Temptations - Caramel Creme, Advantage Mudslide Bar. Di più...
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2536 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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