Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2017
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 31,12g | Prot: 70,31g | Carb: 156,31g.
Colazione: 3 Glocken Яичные Макароны, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Cena: Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Di più...
|
|
2422 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di missunderstood29
|