Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2017
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 25,33g | Prot: 56,67g | Carb: 85,55g.
Colazione: おかめ納豆 納豆, 味噌汁, ご飯, チキンソテー. Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nimrod328i
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