Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2017
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 29,81g | Prot: 37,54g | Carb: 153,35g.
Colazione: Шокорайт Протеиновые Батончики, Булочка с Корицей, Сыворотка+Сок Черника-Смородина. Pranzo: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Макароны Отварные, Энергетические Батончики со Вкусом Печенья и Сливок. Snacks/Altro: Фрутоняня Сок Яблочный, Ашан Гранат. Di più...
|
|
2212 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mikycb
|