Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2017
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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271 kcal
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Gras: 17,44g | Prot: 19,07g | Carb: 10,07g.
Pranzo: Jiló, Quiabo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Acelga, Sobrecoxa de Frango, Coco. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Addominali - 9 minuti, Corsa - 13 minuti, Escursionismo - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di edmilso
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