Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2012
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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837 kcal
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Gras: 25,79g | Prot: 47,68g | Carb: 102,09g.
Colazione: Bran Flakes, Light. Pranzo: Sliced Ham (Extra Lean), Light Mayonnaise, Penne. Cena: Lemon Tart Yoghurt, Light Honey and Mustard Dressing, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Minced Beef (Cooked), Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Gold Blend, Pure Peppermint Tea. Di più...
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2274 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 40 minuti, Stare seduti - 15 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rosehh
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