Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2017
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117,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 46,47g | Prot: 122,17g | Carb: 153,34g.
Colazione: Requeijão, Do Serro Queijo Minas, Laranja Pêra, Pão Slim 7 Grãos, Leite Desnatado Fit, Ovo de Galinha Cozido, Café. Pranzo: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Duprata Ricota Fresca, Pepino (com Casca), Tomatinho, Cenouras, Batata Doce Cozida, Peixe Grelhado. Cena: Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Duro), Requeijão, Ovo (Inteiro), Peixe Grelhado. Snacks/Altro: Pão Francês, Vitao Granola Tradicional Light, Banana Prata, Ritter Geléia de Morango Diet, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ritter Geléia de Morango Diet, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di raffaelalioni
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