Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2017
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2151 kcal
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Gras: 84,05g | Prot: 114,46g | Carb: 243,68g.
Colazione: Frijoles Cocidos, Quesadilla, Quesadilla. Pranzo: Frijoles Blancos (Cocidos), Plátano Frito, Pastel de Carne de Res y Cerdo, ProWinner Proteina 90%, Manzana Golden, Waffle Sencillo. Cena: Isadora Frijoles Enteros Claros, Pastel de Carne de Res y Cerdo, Plátano Frito. Snacks/Altro: Flaveur Queso de Cabra Natural, Gamesa Crackets. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di Andiieo
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