Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2017
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119,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 93,49g | Prot: 98,80g | Carb: 186,13g.
Colazione: Coffeeport Ролл с Говядиной. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Шаурма, Плов с Говядиной. Cena: Кефир 1%. Di più...
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3476 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di matrya
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