Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2017
|
97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3539 kcal
|
Gras: 140,20g | Prot: 250,14g | Carb: 308,58g.
Colazione: Serek Wiejski, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Jajko na Miękko, Lidl Makaron Razowy Penne, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Karkówka, Combino Makaron Spaghetti, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Łaciate Masło Extra, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Lidl Bułka Żytnia Bio, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Migdały, Jabłka, Kasza Jaglana. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|