Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2012
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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559 kcal
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Gras: 20,94g | Prot: 70,68g | Carb: 32,89g.
Colazione: atkins advantage caramel. Pranzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheese Heads Original String Cheese. Cena: Peppered Beef Jerky. Di più...
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2240 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tesseeb
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