Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2017
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52 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 34,26g | Prot: 52,91g | Carb: 232,99g.
Colazione: Durazno, Avena, Leche de Soja, Peras, Coop Orzo Solubile. Pranzo: Naranjas, Espinacas Cocidas (Frescas), Fresche Tradizioni Ricotta, Ejotes, Primo Gallette di Farro, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light. Cena: Papa Cocida, Dimmidisì Peperonata, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Espinacas, Tomates, Ejotes. Snacks/Altro: Bontà Viva Creme Caramel, Durazno, Esselunga Nespole, Cerezas Bing. Di più...
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2232 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Pulizia - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Yoga - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di valerialotus8
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