Diario di isalou123, 10 giu 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2017
73 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1448 kcal Gras: 65,92g | Prot: 82,29g | Carb: 88,87g.   Colazione: Kaffee, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Activia Natur 1,5% Fett (125g). Pranzo: Erdbeeren, Edeka Heidelbeeren, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt, Lauchzwiebeln, SPAR Stangensellerie, Milfina Butter, Ei. Cena: Weißwein, Fettarmer Naturjoghurt, SPAR Stangensellerie, Florette Feldsalat, Gurke (Geschält), Radieschen, Gelbe Paprika, Extra Natives Olivenöl, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Erdbeeren, Amecke + Eisen. Di più...
1778 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 7,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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