Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2017
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 73,69g | Prot: 146,26g | Carb: 216,29g.
Colazione: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kashi GOLEAN Original Cereal, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Pranzo: Grapeseed Vegetable Oil, Salmon. Cena: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Peanut Butter and Jelly Sandwich. Snacks/Altro: Celestial Seasonings Caffeine Free Herbal Tea, Kiwi Fruit, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Spinach, Strawberries, Chiquita Banana, Great Value Bottled Water (Bottle). Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di treadmillhipsters
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