Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2017
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 29,95g | Prot: 128,60g | Carb: 73,07g.
Colazione: Café, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf sur le Plat, Jambon. Pranzo: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Filet Mignon de Porc, Petits Pois Cuits (en Conserve). Di più...
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1512 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Ellittica - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lea_lpr
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