Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2012
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 79,89g | Prot: 92,54g | Carb: 96,87g.
Colazione: Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Kiwi, Prosciutto Crudo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Burro non Salato, Verdure Miste (Surgelate), Petto di Pollo Fritto senza Pastella (Mangiato senza Pelle). Cena: Patatine Tortilla di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Prosciutto Crudo, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). Snacks/Altro: Pocket Coffee. Di più...
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2425 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Shopping - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie983
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