Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2017
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3346 kcal
|
Gras: 128,93g | Prot: 267,15g | Carb: 275,47g.
Colazione: Banany, Miód, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Serek Wiejski. Pranzo: Jajko na Miękko, Ser Gouda, Lidl Bułka Proteinowa, Łaciate Masło Extra, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Dorsz, Ziemniaki, Jajko na Miękko, Bataty, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Szczupak, Jajko na Miękko, Lidl Bułka Żytnia Bio, Kasza Jaglana, Jabłka, Migdały, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|