Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2017
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 79,13g | Prot: 50,62g | Carb: 274,43g.
Colazione: Клубника, Черешня, Черешня, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Мочегонное-фуросемид. Pranzo: Огурец, Тестостероновый бустер, Чеснок, Зеленый Лук, Зелень базовая, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Льняное Масло, Мохито. Cena: Тыквенные Семечки, Авокадо, Кабачок, Тестостероновый бустер. Di più...
|
|
1925 kcal
|
Esercizio:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 18 ore e 31 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Суставная для стоп - 11 minuti, Dormire - 4 ore, ИИ Ноги - 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|