Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2017
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 47,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3074 kcal
|
Gras: 75,92g | Prot: 171,81g | Carb: 385,36g.
Colazione: Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сахар, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сельдерей, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь. Pranzo: Белая Птица Грудка с Кожей, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Суп с Клецками. Snacks/Altro: Куриное Филе, Робин Сдобин Наполеон, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака. Di più...
|
|
1647 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 17 minuti, Dormire - 7 ore e 43 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|