Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2017
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 24,67g | Prot: 107,46g | Carb: 231,96g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural, Bizcocho. Pranzo: Mercadona Pan Integral, Cerezas, Muslo de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Hacendado Fideo Cabello de Angel. Cena: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Manzana, Mercadona Pan Integral. Snacks/Altro: Café con Leche. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di covadonga1977
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