Diario di isalou123, 12 giu 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2017
72,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 7,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1816 kcal Gras: 79,02g | Prot: 139,24g | Carb: 118,86g.   Colazione: Gekochtes Ei, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen. Pranzo: Vollkornnudeln (Gekocht), Tomatensoße, Gekochtes Ei, Aldi Garnelen, Olivenöl, Zucchini. Cena: Vollkornnudeln (Gekocht), Weißwein, Géramont Cremig-Würzig, San Sebastiano Grana Padano, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Pfirsiche, Gekochtes Ei. Di più...
1764 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
Schönen guten Morgen 😘 
12 giu 17 da utente: ernesto.julian

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di isalou123


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.